Riparte a Berbenno il corso di Ginnastica Preventiva Adattata per la stagione 2026/2027, un'iniziativa pensata per tutti gli uomini e le donne sopra i 65 anni che vogliono prendersi cura della propria salute, mantenersi in forma e conservare l'autonomia nei gesti di tutti i giorni.
Le lezioni si terranno presso la sede della Pro Loco in via Vittorio Emanuele 24, ogni lunedì e mercoledì mattina dalle 8:15 alle 9:15.
Si tratta di un percorso pensato per allenare la forza, migliorare l'equilibrio e prevenire in modo efficace il rischio di cadute; il tutto all'interno di un ambiente sereno e di socializzazione.
L'attività è guidata da personale qualificato e si avvale della costante supervisione di un fisioterapista e di un medico.
Partecipare è semplice: i costi prevedono una tessera annuale di soli 10€ e una quota mensile di 15€, con modalità di pagamento trimestrale.
Le iscrizioni sono ufficialmente aperte!
Per maggiori informazioni o per iscriversi è possibile inviare un messaggio WhatsApp al numero 371 5212398 oppure scrivere un'e-mail all'indirizzo ginnastica.adattata@cusbergamo.it.
Il progetto è organizzato e promosso da una rete di enti territoriali e sanitari: CUS (Centro Universitario Sportivo dell'Università degli Studi di Bergamo), Università degli Studi di Bergamo, ATS Bergamo, Provincia di Bergamo, ASST Papa Giovanni XXIII, ASST Bergamo Est, ASST Bergamo Ovest, Ordine dei Medici di Bergamo, OFI Bergamo (Ordine dei Fisioterapisti), Servizi Spa; con il patrocinio del Comune di Berbenno.
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