Lunedì 14 settembre alle ore 14, presso la Biblioteca di Capizzone, si terrà l'incontro di presentazione del nuovo corso di Ginnastica Preventiva Adattata rivolto agli over 65, un'iniziativa promossa dal CUS – Centro Universitario Sportivo in collaborazione con il Comune di Capizzone.
L'incontro rappresenta un'opportunità unica per scoprire le modalità del percorso pensato per favorire il benessere globale, preservare la qualità della vita e prendersi cura di sé attraverso un movimento mirato e costante. Questo tipo di attività fisica è concepito per offrire molteplici benefici: aiuta a migliorare in modo significativo l'equilibrio e la mobilità articolare, a preservare le capacità fisiche fondamentali e l'autonomia nella vita quotidiana, a prevenire i principali disturbi e le patologie legate all'avanzare dell'età, stimolando al contempo la socializzazione e il piacere di condividere momenti preziosi in compagnia.
Durante l'appuntamento i partecipanti potranno approfondire nel dettaglio l'organizzazione delle lezioni, capire esattamente come si svolgeranno le sessioni pratiche e ricevere tutte le informazioni necessarie per iscriversi e iniziare un percorso dedicato alla salute, alla vitalità e al benessere attivo.
L'ingresso è libero e gratuito.
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